• Отоприте Свой Потенциал Через Самосознание

    Признаки Недовольства

    Вы не нуждаетесь в степени в психологии, чтобы знать, когда Вы вне следа, но иногда она приближается к Вам. Может казаться, что Вы разбудили один день и понимаете, что вещи не являются правильными. Они - несколько из признаков:

    ? Вы не хотите встать с кровати.

    ? Вам приходится, нелегко заставляя вас непосредственно сделать обычные задачи.

    ? У Вас есть сомнения относительно вас непосредственно.

    ? Вы чувствуете себя мягко подавленными в течение многих дней за один раз.

    ? Вы иногда объедаетесь и/или используете алкоголь и наркотики, чтобы чувствовать себя лучше или спасение.

    ? Вы часто чувствуете себя хронически усталыми, обесточенными, и вялыми.

    ? Вы волнуетесь о том, как Вы будете держать вещи вместе.

    ? Вы скучаете или чувствуете себя беспокойными.

    ? Вам жаль, что Вы не были где-то в другом месте.

    ? У Вас часто есть головные боли, расстройство живота, и другие боли тела и боли.

    ? Вы спите слишком мало или слишком много.

    ? У Вас есть частые дурные сны или кошмары.

    ? Вы просыпаете.

    ? Вы жалуетесь и ворчите.

    Ощущение себя, неудовлетворенное Вашей жизнью, не является приятным опытом, но это может привести Вас в положительном руководстве. Эти чувства могут быть важными, потому что они говорят Вам, что Ваши действия вне синхронизации с Вашими ценностями, целями, или талантами.

    Откройте вновь то, Что Важно для Вас

    Предположите, что Ваша жизнь возвращена Вам, и Вы в состоянии сделать что-нибудь, что Вы хотите. Что важно для Вас? Какие ценности направят Вас? Рассмотрите каждое слово в следующем списке индивидуально. Это не необходимо для разряда силы их или сравнивать их друг с другом. Назначьте оценку на каждое слово:

    1 = Критически важный для меня

    2 = Важный для меня

    3 = я могу жить без этого

    Принятие другими

    Выполнение

    Деятельность

    Восхищение

    Оценка

    Власть

    Красота

    Быть понравившимся

    Быть хорошо оплачиваемым

    Спокойствие

    Небрежность

    Уверенность

    Вызов

    Выбор

    Комфорт

    Социальное обеспечение

    Соревнование

    Творческий потенциал

    Удовольствие

    Этика

    Превосходство

    Волнение

    Известность

    Финансовая безопасность

    Пригодность

    Гибкость

    Благосостояние

    Свобода

    Выполнение моего потенциала

    Забава

    Рост

    Гармония

    Здоровье

    Помощь другим

    Честность

    Независимость

    Непринужденность

    Досуг

    Иметь значение

    Мастерство

    Этика

    Природа

    Новинка

    Новизна

    Мир

    Личное развитие

    Домашние животные

    Удовольствие

    Популярность

    Власть

    Престиж

    Частная жизнь

    Процветание

    Качество

    Признание

    Расслабление

    Уважение

    Риск

    Одиночество

    Духовность

    Стабильность

    Статус

    Возбуждение

    Удивление

    Время для друзей

    Время для моей семьи

    Уникальность

    Разнообразие

    Богатство

    Мудрость

    Теперь сделайте список, который суммирует Ваши самые важные ценности. Если Вы думаете кое о чем, что не перечислено, не стесняйтесь добавлять это. Заключительная часть этого процесса (и это - очень обтекаемая версия того, что возможно) должна сравниться, как Вы в настоящее время проводите свое время с Вашим списком большинства важных ценностей. Как хорошо они соответствуют друг другу? Какие подсказки Вы можете найти, что поможет Вам найти больше удовлетворения в Вашей жизни?

    Вещи, которые не соответствуют:

    Что я могу делать с этим: